จิ๋วแต่แจ๋ว! มะเขือเทศราชินี ประโยชน์เกินตัวที่คุณไม่ควรมองข้าม
มะเขือเทศราชินี ลูกเล็กหัวใจใหญ่ 🍅👑
จิ๋วแต่แจ๋ว! อย่าประเมินมะเขือเทศราชินี (Cherry Tomato) ลูกจิ๋วต่ำไป เพราะแม้จะมีขนาดเล็ก แต่ประโยชน์กลับอัดแน่นเกินตัว เป็นผักผลไม้ที่ควรมีติดบ้านทุกวัน โดยเฉพาะสายสุขภาพที่อยากดูแลผิวพรรณและระบบภูมิคุ้มกัน
✅ ไลโคปีนสูง ตัวช่วยบำรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์
มะเขือเทศราชินีอุดมไปด้วย ไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งเป็นสารแคโรทีนอยด์สีแดงธรรมชาติ ช่วยต้านอนุมูลอิสระอย่างมีประสิทธิภาพ ลดการทำลายของเซลล์ผิวจากรังสี UV และมลภาวะ พร้อมทั้งชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
รู้หรือไม่? ไลโคปีนในมะเขือเทศราชินีเข้มข้นกว่ามะเขือเทศพันธุ์ใหญ่ และดูดซึมได้ดีเมื่อผ่านการปรุงสุกเล็กน้อยหรือกินร่วมกับไขมันดี เช่น น้ำมันมะกอก
✅ สารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
สารต้านอนุมูลอิสระในมะเขือเทศราชินี เช่น วิตามิน A, C และ E ช่วยลดการอักเสบภายในร่างกาย ปกป้องเซลล์จากความเสียหาย และอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง หัวใจ และเบาหวาน
✅ วิตามินซีสูง เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
มะเขือเทศราชินีมีวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว เพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด และช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อร่างกาย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กอีกด้วย
✅ แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูง เหมาะกับสายคลีน
ด้วยพลังงานที่ต่ำและใยอาหารสูง มะเขือเทศราชินีจึงเหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนัก ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร แถมยังดีต่อระบบขับถ่ายด้วย
✅ วิธีเลือกและกินให้ได้ประโยชน์
- เลือกผลที่ผิวตึง สีสด ไม่มีรอยช้ำ
- ล้างให้สะอาดก่อนกินสด หรือนำไปอบ ย่าง หรือผัดเบา ๆ
- กินคู่กับอะโวคาโด น้ำมันมะกอก หรือน้ำสลัดที่มีไขมันดี เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมไลโคปีนได้ดีขึ้น
เสริมสุขภาพทุกวัน ด้วยผักออร์แกนิกจาก Veget Deli
ที่ Veget Deli เราคัดสรร มะเขือเทศราชินีออร์แกนิกคุณภาพสูง จากฟาร์มที่ได้รับรองมาตรฐาน Organic Thailand ปลอดสารพิษ ปลอดภัย สดใหม่ ส่งตรงถึงหน้าบ้านคุณภายใน 24 ชม.
✨ เริ่มต้นคอร์สผักออร์แกนิกเพื่อสุขภาพเพียง 1,499 บาท/เดือน
พร้อมผักรวมเซตสุดคุ้มที่อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์
สั่งซื้อผักออร์แกนิกสดใหม่จาก Veget Deli ได้ที่
- 📩 ติดต่อสอบถาม: Line : @vegetdeli
- 🛒 เลือกดูรายการสินค้าเพิ่มเติม: คลิกที่นี่
สินค้าเพื่อสุขภาพจาก Veget Deli
- 🥗 ผักออร์แกนิกสดใหม่หลากหลายชนิด
- 🥬 เซตผักสลัดรายครั้ง / รายเดือน
- 🎁 กระเช้าผักเพื่อเป็นของขวัญแทนความห่วงใย
สุขภาพดี เริ่มที่จานของคุณ 🌱 ให้ Veget Deli ดูแลทุกมื้ออย่างใส่ใจ